Greek Food tv - ΦΑΒΟΚΡΟΚΕΤΕΣ
Jun 24, 2017 Last Updated 7:35 AM, Jun 23, 2017

ΦΑΒΟΚΡΟΚΕΤΕΣ

Γίνονται 20 κροκέτες

Χρόνος προετοιμασίας 1 ώρα

Χρόνος τηγανίσματος 20΄

 

 

2     κούπες κίτρινη φάβα

1     λίτρο ζωμό λαχανικών ή νερό

1/2 κουταλάκι πάπρικα

1/2 κουταλάκι τσίλι

1/4 κουταλάκι σόδα

1/4 κουταλάκι αλάτι

1/2 κούπας ψιλοκομμένο άνηθο

1     κούπα τριμμένη ντομάτα

1     κούπα ψιλοκομμένη πράσινη πιπεριά

1     μικρό κρεμμύδι, τριμμένο

1/4  κούπας τριμμένη φρυγανιά

λίγο αλεύρι

λάδι για τηγάνισμα

 

Βράστε τη φάβα στο ζωμό λαχανικών, ώσπου να πιει όλο το υγρό και να μαλακώσει.

Βάλτε τη σ’ ένα μπολ κι ανακατέψτε τη με την πάπρικα, το τσίλι, τη σόδα και το αλάτι.

Ρίξτε κι ανακατέψτε το άνηθο, τη ντομάτα, την πιπεριά,  το κρεμμύδι και τη φρυγανιά.

Αν το μιγμα ειναι μαλακο προσθεστε κι αλλη φρυγανια.Πλάστε το σε μπαλάκια και

βάλτε τα να σταθούν στο ψυγείο 30΄. Αλευρώστε τα, πατήστε τα να πλατύνουν λιγο

και τηγανίστε τα σε καυτό λάδι ή σε φριτέζα. Σερβίρονται ζεστά.

 

e-max.it: your social media marketing partner

ΚΑΤΙ ΝΕΟ

ΑΓΡΟΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ